Wprowadzenie
Wielu menedżerów na co dzień czuje się przytłoczonych ogromem spoczywających na nich obowiązków. Pośród niezliczonych spotkań, telefonów, raportów, e‑maili, próśb i zapytań łatwo stracić kontrolę nad swoim harmonogramem dnia. Na domiar złego ciągłe uczucie, że toniemy w bieżących zadaniach, to przepis na wypalenie zawodowe.
To właśnie przez pracę w chaosie i bez określonego planu wielu pracownikom, zwłaszcza wyższego szczebla, towarzyszy ciągłe uczucie frustracji. Kończą pracę z poczuciem niedosytu i rozczarowania, bo chociaż wciąż coś ROBILI, to w gruncie rzeczy nic nie ZROBILI. Czy ten problem dotyczy także Ciebie?
Umiejętność efektywnego zarządzania czasem i energią to jedna z kluczowych kompetencji współczesnego menedżera.
W tym module dowiesz się m.in.:
skąd bierze się energia i jakie nawyki sprzyjają jej regeneracji;
co zrobić, by zwiększyć swoją zdolność skupienia uwagi;
jak poradzić sobie z czynnikami zakłócającymi pracę w skupieniu;
w jaki sposób unikać przeciążenia cyfrowego i przejąć kontrolę nad cyfrowymi rozpraszaczami;
co zrobić, by przestać odkładać sprawy na później;
jak wyznaczać cele i przekuwać cele w zadania.
Dzięki naszym praktycznym wskazówkom zyskasz narzędzia, które pomogą Ci podnieść swoją efektywność, zwiększyć zadowolenie z pracy i poprawić osiągane wyniki.
Zapraszam do udziału w szkoleniu!
Piotr Cielecki – coach, psycholog
W swojej pracy przekształca najnowsze odkrycia z dziedziny psychologii w użyteczne narzędzia biznesowe. Opierając się na maksymie: „wiedza stanie się mądrością, kiedy zrobimy z niej użytek”, przykłada ogromną uwagę do praktycznego charakteru prowadzonych warsztatów, szkoleń i sesji coachingowych. Zdaniem Piotra stosowanie narzędzia ma sens, jeśli przynosi konkretne efekty i jesteśmy w stanie zmierzyć skutki jego działania.
Pracował z setkami zespołów, z właścicielami dużych krajowych spółek i menadżerami średniego, oraz wyższego szczebla. Piotr to trener biznesu, certyfikowany coach ICC, psycholog, autor książki „Klucze do zmiany”, ekspert Harvard Business Review i Tygrysów biznesu, częsty gość programów radiowych i telewizyjnych.
Współpracuje z firmami w zakresie tworzenia efektywnych i dobrze komunikujących się zespołów, inteligencji emocjonalnej, prowadzenia perswazyjnych wystąpień publicznych i wzmacniania zaawansowanych kompetencji menadżerskich. Jest znany z olbrzymiego zaangażowania w proces szkoleniowy, a przekazywane przez niego narzędzia cechują się najwyższą skutecznością, dostarczając klientom rozwiązań w codziennych sytuacjach biznesowych. Twórca autorskich programów treningowych Klucze do Zmiany, Pogromca smoków i Self Management System.
Każdy z pracowników i menedżerów musi stale się rozwijać, aby konsekwentnie budować markę osobistą i podnosić wartość rynkową swojej firmy. ICAN Business Advisor pomaga osiągnąć zawodowy i osobisty sukces dzięki systematycznemu rozwojowi praktycznych kompetencji, dostępowi do najnowszej, eksperckiej wiedzy, praktycznym narzędziom, a także dzięki prestiżowemu certyfikatowi ICAN Institute wydawanemu po ukończeniu modułu szkoleniowego, który wzbogaci Twoje CV.
Kompetencje
Moduł szkoleniowy „Efektywne wykorzystanie czasu i energii” pomoże Ci rozwinąć praktyczne kompetencje. Nauczysz się:
oceniać, kiedy przypada czas Twojej największej produktywności,
skutecznie organizować własny czas pracy, korzystając z szeregu technik,
skutecznie radzić sobie z czynnikami rozpraszającymi uwagę,
radzić sobie z prokrastynacją własną i swoich pracowników,
wyznaczać cele i nadawać im odpowiednie priorytety.
Po ukończeniu modułu stworzysz swój indywidualny plan wdrożenia zdobytych kompetencji, korzystając z narzędzia NOW I CAN! Plan wdrożenia kompetencji.
Kryteria ukończenia modułu
Aby zaliczyć moduł „Efektywne wykorzystanie czasu i energii” i otrzymać certyfikat, musisz spełnić dwa kryteria:
Przeczytać co najmniej 80% stron.
Uzyskać co najmniej 80% punktów w teście końcowym.
